반응형 엘보 통증1 팔꿈치 엘보 통증 자가치료 4가지 방법 ( 골프 엘보 , 테니스 엘보 ) 우리 몸에서 팔꿈치는 일상생활에서 많이 사용되는 부위입니다. 이러한 팔꿈치 엘보 통증이 반복되다 보면 일상생활에 어려움을 느껴 정상적인 생활이 어려울 수 있습니다. 최근 골프와 테니스가 대중화되면서 팔꿈치 고통을 호소하는 분들이 계셔서 팔꿈치 통증과 자가 치료 방법에 대해 소개하겠습니다. 1. 팔꿈치 엘보 통증 종류와 원인 팔꿈치 엘보 통증의 종류에는 크게 두가지가 있습니다. 바로 테니스 엘보라고 부르는 주관절 외상과염과 골프 엘보라 부르는 내 상과염이 있습니다. 두 가지 차이점은 테니스 엘보는 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 오는 것이고 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽에 통증이 오는 겁니다. 1) 주관절 외상과염(테니스 엘보) 테니스 엘보는 팔꿈치 과사용 증후군의 일종으로 손상 부위 인대에 미세한 파열이 생겨 통증이.. 2022. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
