반응형 우유효능1 우유 효능 12가지 및 부작용 완벽 정리 우유는 소의 젖으로서 우리 주위에서 가장 흔하게 볼 수 있는 식품 중 하나로, 저렴한 가격에 다양한 영양소와 효능이 있어 흔히 완전식품으로 부릅니다. 하지만 이런 우유에도 부작용은 있습니다. 필자 같은 경우는 지금도 우유를 못 마십니다. 오늘은 우유 효능 12가지 및 부작용 완벽 정리를 해보도록 하겠습니다. 우유는? 본래 우유는 송아지의 성장을 위한 것이지만 초창기의 인간은 맑은 물을 구하기 어려웠기 때문에 가축으로 기르는 동물의 젖을 먹으려 시도했고 다른 동물의 젖을 소화할 수 있는 방향으로 진화했다고 합니다. 또한 젖소 역시 자기가 낳은 송아지에게 먹일 양보다 훨씬 많은 젖을 생산하도록 품종 개량 되었다고 합니다. 우유는 다양한 영양소가 골고루 들어 있는 만큼 그대로 마시기도 하고 특히 전통적으로 목.. 2022. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
