반응형 환절기1 환절기 건강 관리법 10가지 총정리 이제 해가 제법 짧아지고 날씨가 선선해졌습니다. 이렇게 환절기가 오면 주변에는 부쩍 감기로 고생하는 사람들이 많은 것을 볼 수 있습니다. 이는 큰 일교차로 면역력이 떨어져서 그렇습니다. 오늘은 우리 가족 모두 건강하게 환절기를 보낼 수 환절기 건강 관리법 총 10가지를 정리해서 알려 드리도록 하겠습니다. 환절기에 아픈 이유 환절기에는 아침저녁으로 일교차가 크게 납니다. 우리 몸은 이러한 환경 변화에 적응하기 위해서 평소보다 많은 에너지를 사용하게 되는데 이로 인해 상대적으로 면역세포에 관여하는 에너지가 부족해지는 현상이 일어나기 때문입니다. 환절기에 조심해야 하는 질환 환절기에는 감기, 비염, 천식같은 호흡기 질환과 심뇌혈관 질환, 안구건조증, 알레르기성 결막염 등의 안구 질환이나 피부질환 등 다양한 질.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
